Когда будут готовы документы
Не всегда ремонт представляет собой смену напольного покрытия, поклейку свежих обоев и покраску отопительной системы. Иногда интерьер решают сменить более кардинально – с возведением новых перегородок или разрушением уже имеющихся, с переносом дверных проемов, объединением комнат. Если такая перепланировка предусматривает вмешательство в несущие конструкции и инженерные сети объекта, или изменения повлекут за собой увеличение жилой или общей площади жилья, собственнику потребуется ее узаконить.
Для узаконивания перепланировки можно воспользоваться услугами посредника – они и проект подготовят, и документы необходимые соберут, а после подадут запросы в соответствующие инстанции. Некоторые этапы собственник в состоянии проделать самостоятельно, но главный итог один – процедура требует времени (примерно 1-2 месяца) и некоторых финансовых затрат. Поэтому начинайте ремонт только, когда узаконивание перепланировки будет на финальной стадии.
Прекратите делать что-то ради других
Навсегда. Или хотя бы попробуйте один разок. У каждого найдутся такие дела, выполняя которые мы хотим угодить близким
Важно еще понять, почему мы так поступаем. Видите ли, в любом взрослом все еще прячется маленький испуганный ребенок
Возьмем для примера партнеров: мы часто реагируем на них, будто они наши родители — даем им куда больше власти над нами, чем любой взрослый имеет над другим взрослым. Мы не делаем, что нам нравится, а спрашиваем: «Можно мне пойти на курсы китайского/ пообедать с подругами/ стать ветеринаром? Ну пожалуйста. Ты не против? Ты все еще будешь меня любить?» И не получив полного, стопроцентного одобрения, чувствуем, будто нас остановили. Мы жалуемся: «Он не дает мне делать то, что я хочу». Барбара Шер называет это синдромом «Мне не разрешают».
Занимайтесь тем, что любите, — Источник
По сути, вы переживаете о том, что начнете делать что-то для себя. И что перестанете делать что-то для них. Поэтому ваша задача перед Новым годом 2018: найти два занятия — то, которое вы больше не будете делать для кого-то, и то, которое станете выполнять ради собственного удовольствия. Занимайтесь тем, что нравится: любите йогу — ходите на йогу, горные лыжи, массаж, вечерний сеанс в кино, дымящийся кофе и хорошая книжка — разрешите это себе. Сами. Ни у кого не спрашивая
Если вы думаете, что семья любит вас за роль, которую вы играете, есть только один способ это проверить. Отбросьте эту роль и пройдите через страх потерять любовь. Вы не потеряете ее. Все, что потеряете, — немного покоя.
Откройте ИИС до Нового Года!!!
Как и с водительскими правами, которые нужно получать задолго до появления автомобиля, так и с ИИС — его нужно открыть сейчас, а потом уже думать, что с ним делать, как инвестировать и т.д. — на раздумья у вас будет несколько лет. А пока вы думаете — будет идти срок жизни ИИС-а, что позволит со временем выводить с ИИСа деньги без потери налоговых вычетов.
не требует первоначального взноса и не имеет абонентской платы — и откройте ИИС! Сейчас! Сделайте это!
А еще, вы можете успеть внести на ИИС деньги до Нового Года и получить возврат уплаченного вами ранее налога на доходы (по ставке 13%) уже весной следующего года! Вернуть можно до 52,000 рублей! Это не мелочь!
Очень подробно что, как и почему делать — смотрите здесь: Что такое ИИС и почему его нужно открыть прямо сейчас (пока не поздно)!
Замените / Дополните вредные привычки хорошими ))
Почти у каждого человека есть вредные привычки — и речь идет не только про курение, алкоголь и наркотики. Примерами плохих привычек могут быть: многочасовые просмотры телевизора и соцсетей, спонтанные покупки и шопотерапия, отсутствие обсуждения финансовых вопросов с супругом, отсутствие финансового плана и жизнь “сегодняшним днём” и т.д.
Специалисты по зависимостям сходятся во мнении, что бороться с плохими привычками можно, дополняя или заменяя их хорошими. Начните следовать одной супер простой привычке сегодня и продержитесь несколько недель и она, как магнит, начнет притягивать другие хорошие привычки. В тему: 20+ простых привычек, которые сделают вас богаче и успешнее.
Проведите день в тишине
Предновогодняя суета — как бурная горная речка: поток захватывает и несет, кидая из стороны в сторону и круто поворачивая на виражах. В такое время полезно остановиться
Буддийский монах Тит Нат Хан в книге «Тишина» пишет о том, как важно эту самую тишину услышать и прекратить бежать
Попробуйте один день провести без информационного шума — он сопровождает нас постоянно: новости по радио и телевизору, ленты социальных сетей с тоннами развлекательного и зачастую бесполезного контента, обсуждение каких-то событий (или что еще хуже — слухов) с семьей, друзьями или коллегами. Информационный детокс заставит вас об этом забыть. Вот что нужно делать.
- Никаких соцсетей. За этот день вы поймете, что привыкли потреблять информацию огромными объемами. И часто. Это сродни зависимости. Так и тянет полистать ленту или хотя бы на пять минуточек заглянуть в Твиттер, чтобы узнать, как там обстоят дела в мире? Нет, нет и еще раз нет.
- Попросите близких звонить вам только в крайнем случае. Телефон переведите на вибро, а лучше вообще подходите к нему как можно меньше.
- Еще одна просьба для родных: не рассказывать вам, что произошло в мире. Сегодня вас не должны касаться никакие события (разве что только землетрясение с эпицентром в километре от дома). Завтра все узнаете. Если захотите — информационный детокс может всего за один день серьезно сократить «инфозависимость».
- Не прислушивайтесь к разговорам в транспорте или за окном. Мы все невольно это делаем. День Для Себя только ваш, поэтому забудьте о существовании других людей (настолько, насколько это возможно).
Когда начинать ремонт в квартире, чтобы не допустить ошибок?
Как думаете, реально ли успеть до Нового года, окончания отпуска или начала лета, если действовать прямо сейчас? Если в вопросе выбора, когда лучше начать худеть, ответ однозначный – сегодня же, то с ремонтом не стоит торопиться. Учитывайте несколько рекомендаций:
- Начинайте работу только тогда, когда имеете четкий план действий – подготовленный проект или хотя бы список дел;
- Ищите бригаду рабочих по ремонту квартир, когда фронт работ определен;
- Узнайте, сколько времени занимает ремонт у специалистов, заложите сюда время на согласование, например, при перепланировке, а также на форс-мажор;
- Начинайте ремонт лишь тогда, когда имеете достаточно денег для его завершения;
- Будьте готовы переехать на время ремонта, если предстоит масштабная реконструкция – капитальная отделка квартиры занимает около трех месяцев.
Важно учитывать предстоящие затраты, чтобы определить, когда начинать ремонт. Не спешите проводить работы в новостройке до усадки здания, а при манипуляциях в старом доме – мысленно умножьте смету на два
https://youtube.com/watch?v=SM6xFCAoOl8
Видео 1. С чего и когда начинать ремонт в квартире
Наведите порядок в делах
Как часто нам кажется, что время летит вперед. Остается только удивляться: куда оно исчезает? Жизнь иногда превращается в хаос. Особенно тогда, когда мы не умеем распоряжаться своим временем и правильно распланировать дела. А если мы умеем планировать, то повышаем производительность, снижаем уровень стрессов и способны завершить намеченное.
Если вам нужно посещать спортивный зал три раза в неделю, вовремя закончить большой проект или не опоздать в служебную командировку, вам помогут органайзеры. Планируя, вы создаете для себя дорожную карту, в соответствии с которой будете двигаться
Если мы не экономим время на планировании дел, то получаем солидное вознаграждение в виде отсутствия необходимости держать всё в голове, чтобы не забыть что-то важное. А поскольку при планировании мы оперируем реальным временем и выделяем на каждое дело необходимое его количество, то снижаем опасность не сделать что-то просто потому, что «нам не хватило времени»
Сложности летнего ремонта
Независимо от того, кто выполняет ремонт, наши давние советы остаются. Не трать больше 50% стоимости нового продукта на ремонт старого. И если элемент уже сломан один раз раньше, замена может иметь больше смысла. Гарантии не улучшают удовлетворение. Люди, у которых был контракт на обслуживание или расширенная гарантия, не были счастливее с их ремонтом.
На самом деле у них было больше шансов, что ремонт был сделан некорректно в первый раз и ждал, по крайней мере, две недели для ремонта, чем люди, у которых не было этих контрактов. Даже 77 процентов людей с теми контрактами, которым был предложен бесплатный ремонт или замена их продукта, не сэкономили много денег в целом.
Овладейте одной техникой повышения мотивации
Чтобы достигать своих целей, особенно когда ослаблена мотивация, мыслите о них в категории «зачем я это делаю». Ее описывает опытный марафонец Тревис Мейси в книге «Ультрамышление». Эта техника — надежная защита от провала. Новейшие психологические исследования показывают, как это делать: думайте о своих целях в ключе ЗАЧЕМ, когда вам нужен толчок к действию, нужно сохранить мотивацию или избежать соблазнов.
Допустим, вы бегаете или катаетесь на велосипеде, а может быть, чистите снег, складываете одежду или делаете какую-то другую, не требующую особой мысленной концентрации работу. Замечаете, как падает ваша мотивация, энергия и энтузиазм? Теперь остановитесь и вспомните, о чем вы думали. О том, что вы делали, о самих этих не слишком увлекательных действиях? («Я натираю полы… Я крашу сарай… Унылая работенка. Я устал, и мне это не нравится».) Как переключение на мысли о «зачем» могло бы помочь вам взбодриться и повысить мотивацию? («Полы будут блестеть, так приятно, когда в доме чисто… На выходные к нам приедет родня, и, уверен, кто-нибудь обязательно скажет, как здорово у нас дома!»)
Сделайте доброе дело
Новый год — время чудес. Станьте волшебником для кого-то
Не так важно, для кого: будут ли это бездомные животные, люди, которые попали в тяжелую жизненную ситуацию, ваш друг, которого нужно поддержать морально. Мы всегда можем что-то отдать, независимо от обстоятельств
Лучшее время для благотворительности — когда у вас самих есть немногое. Не надо ждать, пока вы станете миллионером или у вас будет 40 свободных часов в неделе. Можно не дождаться. И приятно, что отдавать можно самыми разными способами.
Благотворительность приносит пользу не только тем, кто получает, но и тем, кто дает.
Психолог Тал Бен-Шахар пишет: «Истинное счастье приносят положительные чувства, возникающие в результате проявления лучших черт нашего характера, а не при помощи искусственных уловок.
Основные правила ремонта по лунному календарю
- Хорошо: при ущербной Луне.
- Плохо: при молодой Луне.
- Очень плохо: при молодой Луне в знаке Льва.
Если вы правильно выбрали время: работается легко, краска хорошо отстает от поверхности. Легкие и организм в целом не так активно воспринимают ядовитые пары. Возможные последствия неправильно выбранного времени: остатки краски плохо удаляются с поверхности, иногда даже сильнее сцепляются с основой.
На древесине появляются повреждения, ядовитые пары проникают в легкие и весь организм.Особые советы для снятия бейца: иногда проще и надежнее при ремонте снимать бейц струей горячего воздуха из специального пневматического пистолета, при этом слой лака свободно снимается. Но этот запатентованный способ возможен только при определенном возрасте и составе покрытия.
Добавить удовольствие
Маленькие удовольствия в новых начинаниях, да и вообще везде — то, что помогает двигаться легко и радостно.
Учить английский через любимые фильмы и песни, купить красивый коврик для йоги, который вдохновляет внутреннего эстета, или тот самый ежедневник, в котором приятно писать все свои планы и мечты.
Или можно предположить, что это такая игра, в которую я хочу поиграть: там есть и легкость, и челленджи, которые я преодолеваю и становлюсь еще сильнее, опытнее, крепче. И даже если что-то не получилось с первого раза, я всегда могу посмотреть: а что конкретно не работало и почему и как я могу сделать в следующий раз по-другому.
Не торопиться
Все мы не против быстрых результатов: выучить английский за месяц, сесть на шпагат за неделю. Возможно, иногда это работает, но насколько эффективно и долгосрочно — большой вопрос. Дать себе время — лучшее, что мы можем сделать в процессе перемен, и вот почему.
Проще начать. Встать сразу под ледяной душ, если никогда не закалялся — смело и сложно. А что, если сначала опустить в воду одну руку? А если сложно руку — опустить палец?
С любыми начинаниями так же: некомфортно учить английский час в день — можно начать с 10 минут. Сложно 10 минут — можно и минуту. Мозгу так проще сделать первый шаг, у него меньше сопротивлений: «сейчас мы будем учить английский одну минуту». А потом минута превращается в 10, 20, 30. Наш марафон полезных привычек идеально подходит, чтобы начать заниматься бережно и в комфортном для себя темпе.
Что нужно сделать до Нового года
Выбирайте самые важные для себя пункты…
Источник фото: pixabay.com
1. Успокоиться и замедлиться
Не стоит суетиться, поддаваясь влиянию общества
Очень важно прислушаться к самой себе, чтобы понять, всё ли вас устраивает в собственной жизни. Нужно ли что-то менять? Может, вы испытываете недовольство по какой-либо причине? Постарайтесь понять себя, а для этого хотя бы несколько вечеров уделите анализу своего состояния
2. Подвести итоги уходящего года
Подводить итоги года очень важно. Только вспомнив все события, случившиеся за этот период, можно оценить, чего вы достигли и насколько были продуктивны
Кроме того, нужно вспомнить ещё и все приятные моменты, которые с вами произошли и эмоции, которые вы испытывали. Цените каждый прожитый миг!
3. Побыть рядом с теми, кто вам дорог
Может, вы не успели увидеться с кем-то из близких друзей за этот год? Самое время сделать это до праздников. Назначьте встречи с близкими и с товарищами в кафе или дома, созвонитесь и узнайте, как у них дела. Найдите время поболтать, рассказать и спросить о последних новостях.
4. Посмотреть фильм с новогодней атмосферой
Нет новогоднего настроения? Создайте себе его при помощи доброго душевного фильма. Можете даже записать, что именно хотите посмотреть. По-прежнему нет новогоднего настроения? Тогда установите себе весёлый тематический рингтон на телефон.
5. Составить список целей и записать мечты, которые воплотите в следующем году
Психологи говорят, что цели, которые однажды были записаны, всегда воплощаются в жизнь. А когда ещё заниматься планированием и мечтать о прекрасном, как не перед новогодними праздниками?
Источник фото: pixabay.com
6. Избавиться от хлама
Практически каждая хозяйка перед Новым годом делает генеральную уборку. Помимо избавления от грязи и пыли не помешает убрать из дома весь хлам. Наведите порядок в шифоньерах, сделайте ревизию гардероба, проверьте, что творится в кухонных шкафах, на балконе и на антресолях. Выбросьте каждую вещь, которая вам не нужна. Безжалостно избавляйтесь от хлама, чтобы в Новом году впустить в свою жизнь перемены к лучшему.
Ну и, конечно, не забывайте о самом главном – об “уборке” в вашей собственной голове. Постарайтесь навести порядок в мыслях и чувствах, а также подумать о том, что будет для вас самым важным в наступающем году.
7. Составить новогоднее меню
И чем раньше, тем лучше. Кроме того, вы можете заменить привычные салаты и бутерброды с красной икрой на что-то более оригинальное. Попробовать новый интересный рецепт можно ещё до праздника, решив для себя, нравится он вам или же стоит приготовить что-то другое.
Если вы составите меню до Нового года, то сможете спланировать бюджет, не торопясь, купить все необходимые продукты и уже перед праздником с удовольствием всё приготовить. Кстати, эта тактика позволяет неплохо экономить!
8. Решить, где будете праздновать и спланировать вечеринку
Хотите отпраздновать дома? Чудесно. Подумайте о списке гостей или о новогоднем декоре, которым захотите украсить жильё. Возможно, вы мечтаете просто отдохнуть, посмотреть какой-то милый фильм вместе с любимым человеком. Лучше заранее знать, чего именно вы хотите и как будете отмечать Новый год.
Если вы собираетесь в ресторан или иное заведение, то будет нелишним забронировать всё заранее, не откладывая, и правильно распланировать бюджет.
Источник фото: pixabay.com
9. Поблагодарить уходящий год
Как правильно это сделать? Возьмите лист бумаги, запишите на нём названия всех двенадцати месяцев, а затем вспомните, что хорошего произошло с вами в каждом из них. И пусть даже ничего грандиозного не происходило, обязательно нужно вспомнить хотя бы какие-то небольшие благоприятные события. После этого искренне поблагодарите уходящий год за все радостные жизненные моменты. Такая мелочь позволит вам настроиться на лучшее и в наступающем году.
10. Составить список подарков
Пожалуй, один из самых приятных пунктов, который мы оставили вам “на закуску”. Составьте список подарков, которые хотите вручить на праздник своим близким, друзьям или коллегам. Можно начинать делать покупки уже сейчас, чтобы не суетиться накануне Нового года. У вас будет время всё продумать и выбрать для любимых людей всё самое лучшее.
А что вы хотите успеть сделать до Нового года?
Выстроить поддерживающую среду
Это про то, чтобы создать себе комфортные условия для новых начинаний. У нас есть выбор, как проживать процесс изменений: зажмуриться и ждать, когда станет легче, или сделать переход от «как сейчас» к «как я хочу, чтобы было» максимально комфортным для себя.
Хорошая новость: у вас наверняка уже есть опыт новых начинаний, и вы точно знаете, что вам помогает в такие периоды. У одних это строгий распорядок дня, у других — общение с людьми, которые проживают что-то подобное прямо сейчас. Иногда все еще проще: положить коврик для йоги рядом с кроватью, чтобы сразу скатываться на него из теплой постели.
А еще опорой может стать внутренний голос: когда мы не ждем от себя сверхрезультатов здесь и сейчас, не ругаем себя «ну что ты, давай соберись» — а говорим своему внутреннему человеку то, что поддержит его и вдохновит. «Смотри, сколько работы проделано, ты молодец» или «ну и что, что медленно — зато вдумчиво и ответственно».
Придумайте жизнь мечты, которую проживете в новом году
Представьте, что ваша жизнь — конструктор. И ее можно разобрать на части и собрать заново так, как давно мечтается. Посмотрите, что уже есть: работа, встречи с друзьями, любимые фильмы и кофе по утрам. Соберите в другом порядке. Реконструируйте, меняйте, создавайте с нуля. Круто? И реально. Это дизайн-мышление в работе. И вот как это сделать.
1. Разберите свою жизнь на ингредиенты — словно это салат или какой-нибудь суп. Из чего она состоит? Работа, друзья, вязание снежинок, домашние дела, кулинарные курсы, болтовня с друзьями, сноуборд, книги по психологии, здоровье, время — у каждого свой набор.
2. Решите, от каких ингредиентов вы избавитесь, какие немного (или, наоборот, сильно) измените, а какие оставите такими, какие они есть. Это ингредиенты жизни вашей мечты.
3. Составьте план: что, когда и в какое время вы будете делать, чтобы жизнь мечты стала жизнью реальной. Распланируйте все в календаре и поставьте дедлайны. Тогда вы четко будете знать, куда двигаться.
Суть — выделить главное, убрать лишнее и создать ту жизнь, о которой вы мечтаете.
Выберите несколько дел себе по душе — тех, которые очень хочется сделать до Нового года — и приступайте. МИФ в вас верит! А вы верьте в себя. Как единорог
По материалам книг: «Книга Ленивого гуру», «Ультрамышление», «Сейчас», «Уверенность в себе. Простые практики», «Осознанность», «Мечтать не вредно», «Жизнь как конструктор», «Китайское исследование. Простые и быстрые рецепты», “Уверенность в себе”.
Станьте увереннее в себе
Чтобы мечтать ничего не боясь, а главное, претворять мечты в жизнь, нужно не сомневаться в себе. И обладать смелостью, чтобы не слушать других. Для тренировки этого ценного навыка сделайте следующее упражнение. Цель — помочь осознать, кому вы хотите понравиться в любых обстоятельствах. Да-да, у каждого есть такие люди. Возможно, к некоторым людям вы испытываете особое чувство и вам кажется, что за их признание нужно бороться. Запишите имена трех-пяти человек, для которых верно вышесказанное.
А теперь ответьте на вопросы, имея в виду первого человека (вообще-то это стоит проделать со всеми тремя, пятью или сколько там имен вы напишете — со всеми людьми, чье мнение для вас важно)
Почему его мнение так важно для вас и каких последствий вы боитесь, если решите вести себя так, как вам хочется?
Как это на вас влияет?
Подумайте, действительно ли последствия могут оказаться настолько скверными, как вы опасаетесь. И стоят ли они того, чтобы вам необходимо было и дальше сгибаться под их весом.
Чем чаще будете стремиться постоять за себя, тем быстрее обретете независимость от мнения других людей.
Разберитесь с хламом
Хлам пожирает душевный покой. Мы чувствуем себя неудачниками, потому что никак не можем взять его под контроль. Нас гложет совесть, потому что мы недостаточно стараемся и не ликвидируем беспорядок. Чувство никчемности и вины вечно зудит в нас и глушит продуктивные мысли.
Уберите рабочие и финансовые документы, страховой полис и свидетельство о рождении в надежное место и сообщите кому-нибудь, где они лежат. Вдруг понадобится найти их в ваше отсутствие. Остальные бумаги просто выкиньте. Или оставьте, где есть, и не трогайте. Ваши фотографии свалены кучей в две большие коробки? Ну и ладно — вы знаете, где их искать, если что.
Прекратите делать что-то ради других
Навсегда. Или хотя бы попробуйте один разок. У каждого найдутся такие дела, выполняя которые мы хотим угодить близким
Важно еще понять, почему мы так поступаем. Видите ли, в любом взрослом все еще прячется маленький испуганный ребенок
Возьмем для примера партнеров: мы часто реагируем на них, будто они наши родители — даем им куда больше власти над нами, чем любой взрослый имеет над другим взрослым. Мы не делаем, что нам нравится, а спрашиваем: «Можно мне пойти на курсы китайского/пообедать с подругами/стать ветеринаром? Ну пожалуйста. Ты не против? Ты все еще будешь меня любить?» И не получив полного, стопроцентного одобрения, чувствуем, будто нас остановили. Мы жалуемся: «Он не дает мне делать то, что я хочу». Барбара Шер называет это синдромом «Мне не разрешают».
По сути, вы переживаете о том, что начнете делать что-то для себя. И что перестанете делать что-то для них. Поэтому ваша задача перед Новым годом: найти два занятия — то, которое вы больше не будете делать для кого-то, и то, которое станете выполнять ради собственного удовольствия. Занимайтесь тем, что нравится: любите йогу — ходите на йогу, горные лыжи, массаж, вечерний сеанс в кино, дымящийся кофе и хорошая книжка — разрешите это себе. Сами. Ни у кого не спрашивая.
Узнайте в себе установки бедняков и убейте их!
Существует великое множество установок бедняков. Многие из этих установок вдалбливают нам в головы наши родители, школа, общество, родня, традиции, телевизор, работа и т.д. А, как известно, именно наше мышление определеяет наши действия, а не какие-то там высшие силы или мировые заговоры. Оглянитесь вокруг — 95% людей поступают с деньгами (и своей жизнью) неправильно — кто-то менее «неправильно», кто-то более, кто-то ужас как «неправильно»!
Посмотрите на некоторые их этих установок, узнайте в них себя и попробуйте от них отказаться: Всем известные установки и фразы-паразиты, программирующие нас и наших детей на бедность.
Приготовьте вкусное и полезное блюдо
Даже в самом плотном графике есть место для полезной еды. Тем более что если вы давно хотели начать правильно питаться, самое время это сделать Попробуйте приготовить баклажаны в глазури — это займет не больше получаса. Их можно подать с отварным бурым рисом, киноа или овощами на пару или же добавить в острые сэндвичи. Что вам понадобится:
1 крупный баклажан, нарезанный кружочками толщиной 1–1,5 см
1/4 стакана соевого соуса
1/4 стакана пюре из фиников или кленового сиропа
2 столовые ложки дижонской горчицы
1/4 чайной ложки кайенского перца (по желанию)
Приготовление
1. Разогрейте духовку до 190 oС.
2. Выложите баклажаны на антипригарный противень (или обычный, выстланный пергаментной бумагой).
3. В небольшой миске смешайте и взбейте венчиком остальные ингредиенты.
4. Залейте баклажаны получившимся соусом.
5. Запекайте 20 минут.
Поставьте цели на следующий год по-другому
Так хочется начать жизнь заново, по-другому, сделать что-то стоящее! Однако, только 5-8% (по разным оценкам) людей добивается своих целей! ((( Причин тому несколько — люди ставят слишком большие цели, слишком много целей, слишком неконкретные цели, цели без дат (кроме 31 декабря следующего года :)), не записывают свои цели и т.д. В этом году, попробуйте поставить цели по-другому. Подробнее здесь:
Как ставить цели на год и выполнять их. Личный пример 15 побед, которые каждый из нас должен одержать в жизни! 14 вещей, которые вы должны начать делать в новом году Что бы вы изменили, если бы могли вернуться на 10-20 лет назад? Результаты опроса читателей! 13 финансовых ошибок, о которых вы будете жалеть всю жизнь. Планы на следующий год, которые сбудутся?!
Подайте документы на налоговые вычеты!
Если за последние четыре года, включая текущий, у вас были расходы на:
► образование; ► лечение (свое, детей и супруга); ► покупку жилья; ► оплату ипотеки и процентов; ► взносы на инвестиционный счет (ИИС) и др.
— вы можете, нет, вы просто должны (!), не выходя из дома, подать налоговую декларацию и получить от государства более 600,000 рублей!!
Подробнее здесь: Подайте декларацию до конца декабря и пoлучитe более 600,000 pyблeй!!!
Мини-гид по ИИС в PDF. Ответы на 20 самых главных вопросов, которые Вы должны знать, чтобы правильно открыть ИИС, понимать, что с ним делать и получать налоговые вычеты!