Как понять, что пришло время попрощаться с вещью
Есть один принцип избавления от лишнего: нужно задать себе вопрос «Радует ли меня эта вещь?». Определить это автор метода предлагает через тактильное ощущение: вы улыбаетесь и чувствуете приятные вибрации в теле — оставляете вещь, чувствуете что-то неприятное — избавляетесь немедленно. Но такой критерий сортировки не всем может быть понятен, поэтому есть советы от других экспертов. Например, автор книги о минимализме Фумио Сасаки «Прощайте, вещи! Новый японский минимализм» предлагает более 50 подсказок начинающим минималистам:
- спросите себя: «Если бы я вдруг каким-то образом потерял вещь, то захотел бы снова купить ее за полную стоимость?»;
- откажитесь от вещей, которыми не пользовались в течение года и не намерены пользоваться в будущем;
- выбросьте все, что храните исключительно ради того, чтобы произвести впечатление на окружающих;
- откажитесь от идеи оправдать потраченные деньги;
- выбросьте все, что создает визуальный дискомфорт;
- сфотографируйте вещи, с которыми собираетесь расстаться, чтобы смягчить удар (оцифровывать письма, фото, газетные вырезки рекомендует и Мари Кондо — это здорово экономит место).
Есть еще советы и от автора книги «Ничего лишнего. Минимум вещей, максимум счастья» Нагисы Тацуми, вдохновившей Мари Кондо на написание бестселлера «Магическая уборка»:
- не вешайте ярлык «жалко» на вещи, и вам будет намного легче от них избавиться (если вы чем-то не пользуетесь, потому что вам жалко это испортить, вы убиваете суть вещей);
- не оставляйте вещи на всякий случай (особенно это касается бумаг);
- не мешайте нужные вещи с полезными, это затруднит для вас сортировку;
- не возводите вещи, к которым вы не притрагиваетесь долгие годы, в ранг «священной коровы»; выбрасывайте их!
- заведите привычку проверять срок годности у продуктов;
- лимитируйте вещи зонами хранения (полкой в шкафу, ящиком, количеством вешалок).
Как выбросить весь негатив. Как очистить дом от негативной энергии
1. Наведите порядок.
Когда вы заходите в чистую и аккуратную комнату, вы чувствуете себя намного лучше, чем в грязной или захламленной комнате. Это связано с тем, что весь мусор и хлам притягивает негативную энергию .
Каждый раз, когда вы делаете уборку, вы автоматически очищаете пространство от негативной энергии. Именно по этой причине уборка в доме или на рабочем месте должна быть на первом месте, если вы хотите, чтобы ваш дом излучал позитив.
· Регулярно мойте и пылесосьте все комнаты вашего дома, включая ванную и кухню.
· Мойте двери, дверные ручки и окна – на них не должно быть грязи и пыли.
· Каждый раз перед сном убедитесь, что место, где вы готовите, чистое, а на кухне не осталось грязной посуды .
· Держите вещи в порядке и на предназначенном им месте.
· Избавляйтесь от вещей , которые вам больше не нужны, иначе хлам будет только накапливаться.
· Избавьтесь от всех токсичных продуктов .
· Не кладите грязное белье в неположенном месте. Держите его всегда в корзине для белья.
2. Проведите окуривание дома травами.
Окуривание дымом является одним из старейших и самых эффективных способов избавиться от отрицательной энергии в доме.
Одной из самых популярных трав для окуривания является шалфей . При сжигании шалфей выпускает в воздух большое количество отрицательно заряженных ионов, которые нейтрализуют позитивный заряд дома.
Негативные ионы также улучшают самочувствие и проясняют ум. Кроме того, аромат шалфея оказывает успокаивающее и расслабляющее действие.
Приобретите веточки шалфея на рынке и высушите на Солнце, завяжите их в пучок и используйте, как палочку для окуривания.
· Перед процедурой вам нужно очистить дом и открыть все двери и окна, а также шкафы и ящики .
· Для окуривания зажгите связанные веточки шалфея, положив их в миску или другой огнеупорный контейнер, где будет собираться пепел и угольки.
· Слегка развеивайте дым пером или рукой .
· Начините очищение, немного направив дым на себя, начиная с ног и до головы.
· Медленно пройдите по всему дому, прохаживаясь круговыми движениями и уделяя особое внимание стенам, углам, полу и потолку. Старайтесь находиться с левой стороны комнаты. · Произносите позитивные утверждения во время процесса, чтобы содейсвтовать положительной энергии
· Произносите позитивные утверждения во время процесса, чтобы содейсвтовать положительной энергии.
· И наконец, вынесите горящий шалфей из дома и оставьте на улице, чтобы он сгорел.
Кроме шалфея можете также использовать для окуривания кедр, лаванду, пихту и другие травы со сладковатым запахом.
Специалисты могут дать только дорогостоящие советы?
Если вам кажется, что специалисты по расхламлению просто «раскручивают» вас на более дорогие и трендовые покупки, то мы спешим развенчать и этот миф. Например, вот топ-3 достаточно дешевые вещи, которые помогут вам организовать гардероб:
- Органайзеры. С их помощью можно привести в порядок любую область дома: от мелочей типа украшений и белья до обуви и сумок. Полка без всяких делений позволяет даже простой стопке одежды превращаться в расползающуюся кучу. А мелкие ячейки будут поддерживать порядок намного дольше.
- Вакуумные пакеты. Они сохранят полезное пространство, если в них убирать несезонную одежду и неиспользуемый текстиль. В дополнение они избавят одежду от пыли и выцветания.
- Вешалки с зажимами. Когда есть и плечики, и зажимы, любая одежда будет храниться более правильно и удобно. А чем больше удобства, тем вероятнее все будет возвращаться на свое место .
Также предлагаем вам список вещей, с которых стоит начинать расхламление. Он достаточно прост, но оцените сами – предметы в нем имеют постоянное свойство накапливаться и портиться:
- таблетки и другие лекарства;
- косметика;
- провода и зарядные устройства;
- запасные пуговицы;
- старые полотенца и белье;
- книги и игрушки, из которых вырос ребенок;
- инструкции и старые газеты, журналы.
Согласитесь, все достаточно просто и не требует высоких трат. Тем более некоторые предметы для более удобной организации пространства можно сделать своими руками из накопленного хлама. Если вы поняли, что вам необходимо больше вдохновляющих советов от специалистов, то обратитесь к книгам по этой теме:
- Тони Хэммерсли, «Мой идеальный дом. 166 лайфхаков. Полное руководство по организации пространства дома».
- Роберт Бетс, «Выбрасываем старые ботинки! Даем жизни новое направление».
- Реджина Лидс, «Идеальный порядок за 8 минут. Легкие решения для упрощения жизни и высвобождения времени».
- Эрин Доланд, «Все по полочкам: как избавиться от беспорядка, даже если у вас нет времени».
- Ирина Соковых, «Минимализм. Жизнь без хлама».
Уверены, примеры авторов смогут дать вам достаточно мотивации, чтобы привести дом в порядок и сохранить его на должном уровне. А если вы относите себя к визуалам или не обладаете достаточным количеством времени, вам смогут помочь бесчисленные ролики на YouTube. Помимо вдохновения из них можно почерпнуть лайфхаки для упрощения процесса расхламления.
Шаг 3. Все по полочкам
Как легко распрощаться с вещами и не жалеть
После того, как вы разберёте одну часть дома, постепенно приступайте к обновлению оставшихся комнат. Делите все вещи на несколько «кучек». Мы советуем давать родственникам те вещи, которыми вы не пользуетесь, но их жалко выбросить. Так вы сможете понять, действительно ли так важна старая посуда или одежда.
Чтобы после того, как одежда или дорогие сердцу вещи уже отправлены на свалку, не жалеть, не ударяйтесь в крайности и не выкидывайте то, что действительно дорого для вас
Те вещи, которые отложены для выброса, сразу же уносите в мусорный контейнер. Так вы избежите соблазна оставить их после раздумий. Вы также можете совместить свой переход к новому стилю жизни и благотворительность, передав вещи в специальные фонды. Кроме того, некоторые крупные магазины одежды принимают ношеную одежду на переработку, а взамен дают скидку на новые покупки.
Продуманные мелочи
А ещё можно сделать кое-что приятное для себя, что привнесет в быт и вашу домашнюю жизнь немного уюта и комфорта. Чтобы с утра не тратить время на сборы, продумайте заранее, что вы можете надеть или составьте несколько комплектов на неделю. Имея при этом минималистичный гардероб, вы с легкостью сможете комбинировать необходимые комплекты. Сложите рядом все необходимые продукты и посуду перед тем как начать готовить, перед уборкой подготовьте все необходимое и соберите в одном месте, ведите списки и записывайте туда интересные мысли, заметки, чтобы ничего не забыть. Таким образом, вы потихоньку сможете организовать свою жизнь и сделать её проще. Маленькие шаги ведут к порядку, организованности и отличному настроению.
Порядок в виртуальном пространстве
Высокие технологии – неотъемлемая часть жизни любого современного человека. От них некуда деваться даже самому убежденному минималисту. Более того, удаленная работа полностью соответствует описываемой философии, так как высвобождает много времени и позволяет самостоятельно контролировать трудовую деятельность, строя удобный график под себя. Неправильно утверждать, что абсолютно все, кто выбрал минималистический путь, – фрилансеры, но, наверное, справедливо, что многие их них. И, конечно, выбранная ими философия просачивается в виртуальную сферу жизни.
Компьютерный минимализм в быту проявляется очень интересно. Прежде всего, не стоит выбирать самый простой гаджет, ведь еще один принцип рассматриваемого направления: мало, но качественно! Именно поэтому вы можете приобрести компьютер с лучшими на данный момент характеристиками, но вот организовывать работу с ним обязаны, согласно правилам минимализма:
Упорядоченное хранение данных: никаких разбросанных по рабочему столу документов. Все аккуратно размещено по папкам, с подписями и необходимыми пометками.
Вся использованная, неактуальная информация не хранится годами в памяти, а тут же удаляется, освобождая место для того, что действительно полезно.
Фотографии, личные файлы и так далее – в специальном хранении! Очень часто жесткий диск ПК захламляется именно такими данными.
Никакого миллиона разнообразных ссылок в браузере. Опять же, либо вовремя закрываете страницы, либо создаете отдельное хранение для необходимых или часто используемых интернет-ресурсов (те же закладки, например).
Особенного разговора заслуживают популярные социальные сети. Начиная жить минималистически, проверьте все аккаунты. Сколько в них действительно полезных, востребованных контактов, групп, важных страниц? Нередко люди, начиная анализировать личное виртуальное пространство, удивляются, замечая, как много накопилось лишней информации. Смело удаляйте друзей, с которыми не перекинулись и парой фраз, навязанные группы и подписки, любой пустой контент. Наведя порядок, вздохнете свободнее.
То же самое касается электронной почты. Минималисты отписываются практически от всех рассылок, избавляясь от огромного количества спама, забивающего виртуальные ящики. Проверьте корзину – и удивитесь, сколько лишних писем там накопилось!
Планирование дел
Пусть минимализм будет присутствовать и в этой сфере быта
Наметьте несколько обязательных дел на каждый день и несколько дополнительных и придерживайтесь плана, не рассеивая при этом внимание на остальное. Если нет срочности, то дело можно отложить или перенести
Но лучше сильно не затягивать с выполнением задачи, так как минимализм в списках дел – это тоже вещь довольно ободряющая. Если дел слишком много или вам не нравится делать что-либо, можно разумно распорядиться имеющимися ресурсами . Распределить домашние обязанности, делегировать какую-то задачу другому человеку или хотя бы не ставить на один день слишком много не очень приятных дел. Это уже шаг к упрощению.
Упрощая многие аспекты жизни, мы становимся радостнее, легче на подъем, у нас появляется настроение и желание что-то делать, при этом обычные рутинные дела не кажутся чем-то скучным и монотонным. Если ввести эти маленькие аспекты в вашу повседневную жизнь, то вскоре они войдут в привычку, и вы сможете делать их с лёгкостью, а это значит, что и ваша жизнь станет проще и лучше.
Одежда/обувь
Отличный способ – это вытащить всю одежду и разложить ее в одном месте, чтобы понимать масштаб бедствия. Если такой возможности нет, обозначьте все места в доме, где может храниться ваша одежда. Разбор гардероба – это очень хороший способ понять, что вам нужно, а от чего пора избавиться. Негодную одежду можно выбросить, можно отдать или продать на различных сайтах. Также можно проявить долю креатива и переделать вещь, добавив к ней яркие детали.
Возможно, уборка продлится не один день. Но здесь определенно много плюсов: избавление от ненужного, освобождение пространства, нахождение давно забытых, но весьма привлекательных вещей. Но на более глобальном уровне это осознание ненадобности огромного количества одежды и траты денег на ветер в погоне за вещью, которую зачастую наденешь один раз.
Появляется возможность составить капсульный гардероб, где при малом количестве вещей все великолепно сочетается между собой. Также стоит упомянуть о том, что вы можете осчастливить людей, которым вещи нужны гораздо больше, чем вам, в силу жизненных трудностей. Так что положительных сторон гораздо больше, чем кажется на первый взгляд.
С обувью – как и с одеждой. Разбираем, анализируем и избавляемся. Если же нашлись замечательные сапоги, у которых сломан каблук или пришли в негодность набойки, то лучше не затягивать с ремонтом, потому что велика вероятность, что они так и пролежат забытыми еще много месяцев.
Сентиментальные вещи
Одна из самых сложных категорий. Рамочки для фотографий, мишка, которого вам подарили в 8 классе, дневник, который вы вели в начальной школе, открытки от ваших друзей со всех дней рождений, подарки от мальчика, который вам нравился в университете, ну и так далее. Есть мнение, что если все это «добро» сфотографировать, то это будет равносильно реальной вещи.
Но все же разумнее быть приверженцем того, что не стоит цепляться за прошлое, а наоборот, всегда устремляться в будущее и желательно без лишнего багажа за плечами. Если вашей натуре противоречит избавление от сентиментальных вещей, значит, и не нужно делать это масштабно, можно просто уменьшить их количество – например, выкинуть открытки, отдать игрушки маленьким детям. Можно также создать коробку воспоминаний, где вы станете хранить вещи, которые вам дороги
И будет очень приятно время от времени заглядывать туда и находить то, что для вас по-настоящему важно
Быстрая поддерживающая уборка позволяет постоянно жить в чистоте
1. Купите умную технику, которая будет убираться за вас
Посудомоечная машина сэкономит огромное количество времени. Измельчитель бытовых отходов облегчит процесс готовки и, главное, уборки после неё. Можно чистить овощи прямо в раковину, а потом быстро смыть очистки водой. Стиральная машина с функцией сушки избавит от необходимости развешивать бельё. Робот-пылесос не заменит полноценную уборку, но поможет поддерживать приемлемый уровень чистоты.
2. Выбирайте качественные средства для уборки
Специальные тряпочки из микрофибры значительно ускорят процесс уборки, потому что легко собирают пыль и влагу, не оставляя разводов. Популярные меламиновые губки отмоют сложные загрязнения. С помощью щётки на длинной ручке удобно подмести наполнитель вокруг кошачьего лотка или крошки под обеденным столом.
3. Своевременно убирайтесь в грязных зонах
В квартире не так много зон, требующих частой уборки. Обычно это кухня, прихожая и ванная комната. Держите средства для уборки под рукой и почаще убирайтесь в грязных зонах. Если сразу протереть пол в прихожей после возвращения с улицы и подмести мелкий сор в ванной, грязь не будет разноситься по всему дому.
4. Делегируйте обязанности
Распределите обязанности по уборке квартиры между всеми членами семьи. Например, каждый может выбрать дело, за которое будет отвечать. Один пылесосит и моет полы, другой готовит и убирает посуду, третий вытирает пыль и ухаживает за домашним питомцем. Второй вариант: составить расписание по дням недели. В понедельник за чистоту отвечает один, во вторник — другой и так далее.
Если возможно, обращайтесь в клининговую компанию. Необязательно вызывать специалистов каждую неделю. Визиты клинеров пару раз в месяц стоят не так дорого, но значительно облегчат поддержание порядка.
5. Составьте календарь уборки
Вместо того чтобы тратить на генеральную уборку целый выходной, можно постоянно поддерживать квартиру в порядке, выделяя на это не более 15–20 минут в день. Выпишите все имеющиеся дела и составьте график. Для удобства можно использовать многоразовый магнитный планер. Квартиру нужно разделить на зоны. В каждой зоне выделить конкретные задачи и равномерно распределить их по дням недели. К такому режиму уборки нужно привыкнуть. Но посвящать поддержанию порядка небольшой отрезок времени каждый день легче, чем отмывать квартиру всю субботу.
Почитать про уютный и чистый дом
Автор фото: Даниэла Терехова
Как навести порядок в доме
1. Все резинки для волос можно собрать вместе и держать с помощью карабина.
* Вместо карабина можно также использовать любой брелок с защелкой.
2. Сережки можно держать в лотке для кубиков льда.
3. Органайзер для бижутерии.
Пробковую доску (планшет) оберните тканью и прикрепите к ней цветные кнопки. Можете в качестве альтернативы использовать фанерную доску и небольшие гвозди, а вместо ткани можете просто покрасить доску красками.
4. Органайзер для обуви можно использовать, чтобы хранить в определенном порядке различные мелкие вещи, например лак для ногтей или гвозди, шурупы и болты. Также можно использовать органайзеры для бижутерии, чтобы хранить в них мелкие вещи помимо бижутерии.
5. Щетки для макияжа можно хранить в стаканчике или держателе для зубных щеток.
6. Поливинилхлоридная труба (пластиковая труба) может послужить для хранения нижней одежды.
Вам понадобится:
— трубка
— спрей-краска (можно обычную краску) разных цветов
— пила
— наждачная бумага
— клей для пластика (при желании)
6.1. Приготовьте поливинилхлоридную трубу подходящего размера, отмерьте нужную ширину будущих шкафчиков и сделайте нужные вам отметки.
6.2. По отметкам начните разрезать трубу на несколько «ящичков».
6.3. Все края отрезанных кусочков обработайте наждачной бумагой.
6.4. Кусочки трубы можно покрасить — но это не обязательно. Если все же вы решили это сделать с помощью спрей-краски, то это стоит делать в хорошо проветриваемом помещении со специальными очками и респираторной маской, т.к. спрей-краска содержит вредные химикаты.
* После окраски оставьте полочки высохнуть на сутки .
6.5. Все полочки можете склеить между собой, добавляя капли суперклея на противоположные стороны каждого куска трубки.
6.6. Можете класть ваше нижнее белье или другие мелкие вещи в сделанные вами шкафчики.
Как без сожалений избавиться от ненужных вещей
Система флай леди – правила уборки
Устройте челлендж
Сейчас модно участвовать в челленджах и акциях. Бросьте вызов самому себе и в течении месяца ежедневно избавляйтесь от 15 до 30 вещей. На первый взгляд кажется, что это много, но в процессе приходит понимание того, что в квартире скопилось слишком много ненужных мелочей.
Преимущество челленджа в том, что за 21-30 дней происходит формирование новой привычки, поэтому после его окончания хлам просто-напрорсто не будет задерживаться в квартире.
Избавиться от ненужных вещей поможет только регулярная уборка и борьба с собственным патологическим накопительством. Начните уже сегодня, и через пару недель удивитесь от того, как изменилась квартира.
Меньше – значит лучше: принципы минимализма для современных квартир
Главный принцип минимализма – оставлять в доме только то, что приносит вам радость. Попытайтесь понять, что вы чувствуете по отношению к какой-либо вещи, хотите ли, чтобы она присутствовала в вашей квартире?
Минимализм – это гармония. Вы оставляете в своей комнате только те предметы, которые дарят вам хорошие воспоминания, положительную энергию.
Лучше избавиться от:
- пыльных вещей, которы редко протираются и чистятся;
- кофт и рубашек с отсутствующими пуговицами;
- статуэток, подаренных родственниками десять лет назад;
- пластиковой бижутерии;
- старых книг, которые вы не планируете читать;
- посуды с трещинами и отклотыми краями.
Важно понять, что минимализм не диктует необходимость выбросить всё на свалку. Мы рекомендуем дарить вещи родственникам и друзьям, отдавать их на переработку
Если у вас есть склад или гараж, сложите вещи в коробки и вынесите из комнат. Через несколько месяцев вы удивитесь тому, что уже успели забыть про них
Экономия на психотерапевте
Редкий человек чувствует себя уютно среди завалов вещей. Большинству из нас порядок все-таки милее. Хлам вызывает кучу эмоций, и все они — негативные: раздражение, постоянный стресс, чувство потери контроля над своей жизнью. А еще стыд, что не смогли удержаться от покупки, напоминание о том, сколько денег стоили ненужные вещи, и разбитые мечты (ведь похудеть до вот этого пальто вы так и не сумели).
Беспорядок — частая причина семейных конфликтов: между взрослыми и с детьми. Ребенок, который перманентно занят уборкой в своей комнате, может не успевать делать уроки и приносить из школы плохие оценки. А потом вам потребуются специалисты для разруливания всех этих ситуаций: репетиторы, психологи, семейные психотерапевты…
От каких вещей лучше избавиться
Даже когда вы полны решимости распрощаться с хламом, вас будет мучить вопрос: что же все-таки выкинуть, а что оставить? Самый простой критерий — представить, что вы переезжаете в новую квартиру, и определить, какие вещи вам могут понадобиться в новой жизни, а какие лучше оставить в старой.
Избавьтесь от любой одежды, которая износилась, вышла из моды, стала вам не по размеру или надоела, которую вы не надевали уже последние пару лет и надевать не собираетесь. Кое-какие крепкие и удобные вещи можно отправить на дачу или оставить на случай уборки или ремонта, но остальное лучше выбросить или отдать.
Самый простой критерий — представить, что вы переезжаете в новую квартиру, и определить, какие вещи вам могут понадобиться в новой жизни, а какие лучше оставить в старой.
Сломанные или испорченные вещи, которые уже нельзя починить и использовать по назначению, тоже стоит выбросить. Исключение могут составить предметы, которым уже прямо сейчас можно дать вторую жизнь (например, посадить цветок в треснувшую, но симпатичную кружку). Посмотрите, может быть, уже пора обновить сковородку, скатерть или постельное белье?
Путешествуя, очень трудно удержаться от покупки какого-нибудь сувенира, да и знакомые норовят привезти памятный подарок. Не успеешь оглянуться, а эти милые вещицы уже заняли все свободные поверхности и притягивают к себе кучу пыли. Уберите все безделушки с полок и шкафов — это избавит квартиру от лишнего «шума», а вам сэкономит несколько драгоценных минут во время уборки.
Передарите или отдайте ненужные подарки. Даже если они вам не нужны, обязательно найдется тот, кому они принесут радость и пользу. Переберите старые письма и поздравительные открытки, соберите в отдельную коробку только самые ценные послания, а от остального избавьтесь.
Проведите ревизию документов, распечаток, конспектов. Если какие-то из них безнадежно устарели или уже давно не используются, выбрасывайте их без сожаления. Остальные бумаги сложите в коробку или на отведенную для них полку.
Переберите имеющиеся лекарства и косметику, выбросьте все просроченные баночки и упаковки.
Оставьте в своей домашней библиотеке только стоящие экземпляры, а беллетристику лучше подарите кому-нибудь после прочтения. Не покупайте книг больше, чем могут вместить ваши книжные полки. Не копите старые журналы, выбрасывайте, отдавайте их кому-нибудь или сдавайте в макулатуру. Рассортируйте старые диски, оставьте храниться только те, что содержат важную для вас информацию или любимые фильмы.
Детские игрушки
Вот уж, где вещей точно может быть слишком много. Если вы из тех, кто не может удержаться от покупки сотой Барби или железного человека для своего любимого чада, то вы наверняка знаете, какая проблема аккуратно хранить все эти детские сокровища (я даже не говорю о том, как их убирать после игр!). Самый лучший вариант — это подписанные или прозрачные коробки, которые будут направлять ваши поиски «именно той машинки, мааааам». Заодно можно приучать ребенка к порядку в форме игры «кто быстрее соберет мягкий десант в нужную коробку». Кстати, прозрачные коробки — это также оптимальный способ хранения конструкторов, детского спортивного инвентаря и даже канцелярии.
Минимализм на кухне
Иногда мы проводим на кухне очень много времени: готовка, уборка, прием пищи, мытье посуды. Но и эти процессы всегда можно упростить. Если готовка доставляет неудобство, то можно составить список из нескольких простых, но любимых вами блюд, и заполнить холодильник минимумом продуктов, которые в случае необходимости можно использовать для приготовления определенного набора блюд. Правило возвращать вещи на свои места отлично работает и на кухне: использованные ингредиенты, соусы, специи можно сразу возвращать на их место, тем более что это занимает буквально несколько секунд. А посуду можно тоже мыть небольшими частями и сразу, чтобы потом не пришлось мыть целую гору.
