Конфликтные люди
Есть, правда, нюансы и особенности человеческой породы. Человек не может быть все время выдержанным и дружелюбным. Иногда ему хочется орать и крушить. И по привычке, закрепленной в поколениях, он часто выплескивает свою агрессию не на тех, кто ее реально заслужил, а на самых близких. Я, во всяком случае, такая. Была.
Давным-давно, в начале нашей жизни, мы со вторым мужем затеяли совместный ремонт. А кто обходился без скандалов на фоне ремонта?
Я прихожу домой с работы — а дома муж и монтажная пена: рабочие, устанавливавшие окна в комнате, заляпали той пеной новенький пол. И я как давай орать! Обобщенно эдак — что все мужики сволочи, а некоторые еще и идиоты, и что все в жизни надо делать самой, и что ламинат теперь придется снимать и по-новой покупать…
Муж слушал-слушал — а потом тихо встал и вышел. И даже не хлопнул дверью, гад!И вот сижу я, тру затвердевшее пятно и думаю, что есть люди, совершенно не приспособленные к совместной жизни. И это я. И чего, собственно, я хотела получить в результате этого скандала? Сижу теперь и ковыряю ламинат в одиночку. Вдвоем было бы удобнее, но не бежать же за ним…
В этот момент дверь опять открывается, входит муж и говорит: «Не надейся, я не буду с тобой ссориться». А я сказала: «Прости. Иногда мне просто надо поорать».
Главное, чтобы все всё поняли и не принимали на свой счет. С тех пор я завела привычку предупреждать: «Я сейчас орать буду, мне надо». И орешь совершенно безнаказанно, не озадачиваясь подбором повода. Муж и дети понимают, что к ним претензий нет, а просто тебе необходимо стресс сбросить — потому не участвуют в раскрутке скандала.
А ты вопишь, и одновременно осознаешь, что некоторые вещи можно обговорить без лишнего шума, а другие некоторые — ори, не ори — все равно не исправить.
Со временем мы вычислили, что прогулки или пробежки снимают стресс не хуже воплей — и я уже лет восемь совсем не ору (и, кстати, не толстею). Реальных поводов для ссор у нас нет.
А на пятно от монтажной пены мы тогда кровать поставили.
Эмоциональные аспекты ремонта
Проведение ремонта дома влечет за собой широкий спектр эмоциональных переживаний. В этом разделе мы рассмотрим, какие эмоции сопутствуют этому процессу и как они влияют на человека.
Радость и удовлетворение: Одним из первых эмоциональных аспектов ремонта является радость от возможности видеть преобразования и улучшения в своем доме. Каждый этап, завершенный успешно, приносит удовлетворение и гордость. Как отмечает психолог Эмили Харрис, «Возможность видеть, как ваш дом преображается благодаря вашим усилиям, способствует ощущению достижения и радости.»
Раздражение и напряжение: Однако ремонт также может вызвать раздражение и стресс. Постоянная шумная стройка, разногласия с подрядчиками и неожиданные трудности могут довести до срывов. Эти эмоциональные перепады могут оказать серьезное воздействие на психологическое состояние.
Влияние на отношения: Ремонт может также влиять на семейные и дружеские отношения. Принятие решений, распределение обязанностей и совместная работа могут вызвать как конфликты, так и укрепление взаимосвязей
Цитата от семейного терапевта Сары Мартин подчеркивает важность коммуникации: «Ремонт создает уникальную возможность обсудить и решить разнообразные вопросы с вашими близкими.»
Положительные эмоции и жизненное удовлетворение: Несмотря на вызовы, ремонт может также приносить положительные эмоции и повышать уровень жизненного удовлетворения. Созерцание обновленного и улучшенного дома способствует повышению настроения и увеличению общего благополучия.
Исследование эмоциональных аспектов ремонта позволяет понять, как этот процесс может вызвать радость и гордость, но также оказывать давление на эмоциональное состояние и взаимоотношения. Понимание этих аспектов позволяет людям лучше подготовиться к ремонту и управлять своими эмоциями в процессе его проведения.
Работа на диване или кровати при отсутствии нормального рабочего места
Этот аспект стал особо актуальным в 2023 году, когда многих профессионалов перевели на удаленную работу, и им пришлось придумывать рабочие места прямо дома в формате хоум-офис. Однако те, кто работал исключительно из офиса, часто жаловались, что им не удалось оборудовать удобное место для работы дома. И владельцы ноутбуков все чаще перебирались из-за столов работать прямо на диван, расположив лэптопы прямо на коленях. Так и сформировалась у них привычка работать на спальном месте. Это казалось гораздо более удобным вариантом, чем сидеть на неудобном табурете за низким журнальным столиком.
Привычки и интерьер: как вы подстраиваетесь под свое жилище
Когда мы делаем в своем доме капитальный ремонт, мы стараемся сделать квартиру не только красивой и удобной — мы незаметно для себя создаем ее такой, что она полностью отражает нашу внутреннюю сущность. Однако не все понимают, что и сам дом способен тоже влиять на человека, формируя у него те или иные привычки. Узнаем, как это происходит, и познакомимся с некоторыми из них.
Непродуманные системы хранения = постоянный бардак
Если в вашем доме отсутствуют удобные системы хранения или сделаны непродуманно, то не удивляйтесь, что пространство вокруг вас будет постоянно захламлено. Да, в вашем жилище появятся те самые стулья, заваленные одеждой, огромное количество каких-то мелких вещиц в самых неожиданных местах, а на рабочем столе, скорее всего, будет самая натуральная свалка. Волей-неволей формируется привычка разбрасывать вещи.
Если же вы продумаете, как хранить вещи в доме удобно и рационально, то такой захламленности вам избежать удастся. Главное — использовать такие системы хранения, которые будут удобны и постоянно доступны. Поверьте, лазить на антресоли каждый раз, когда нужно убрать какую-то мелочь, вы точно не будете — в скором времени она будет постоянным гостем вашего рабочего стола или какой-нибудь полки.
Много глянца = постоянная уборка
Глянец на кухонных фасадах, другой мебели и в целом везде, где только можно — это, конечно, с одной стороны красиво. Такая мебель выглядит дорого и стильно, она визуально увеличивает свободное пространство. Однако чтобы она постоянно была опрятной, ее придется регулярно оттирать от отпечатков пальцев. А любые разводы на такой поверхности будут заметны сразу же. Так что просто влажной тканью вытереть такой фасад не выйдет — придется еще и полировать его сухой салфеткой.
В любом случае из-за этого у вас сформируется привычка постоянно протирать пятна и пыль. Если вы не хотите постоянно убираться, то выбирайте другой вариант покрытия.
Если дома теплый пол, то часто ходишь босиком
Теплые полы — уже давно не роскошь, а дополнение к комфорту в доме. Гораздо приятнее ходить по ним, чем по холодному кафелю или паркету, особенно в период межсезонья. И при наличии дома теплых полов вам все реже хочется пользоваться тапочками или теплыми носками. А ходить босиком по квартире становится привычкой.
Шторы, не пропускающие света, — причина долгого сна
Шторы, которые позволяют сделать комнату темной даже среди бела дня, или шторы блэкаут — отличные защитники не только от света, но и шума, сквозняков. Настолько они плотные. И чем меньше факторов влияет на ваш сон, тем дольше и слаще вы спите. Словом, если у вас дома есть шторы блэкаут, то вы, несмотря на изменение длины светового дня или шума во дворе, будете спать спокойно и долго.
Неудобная раковина = умываемся в ванной
Если у вас в санузле стоит слишком высокая или очень неудобная для ежедневного использования раковина, то поверьте — вы будете умываться прямо над ванной довольно часто. Самая лучшая высота раковины для взрослого человека — около 80-85 см. Если же сантехническое изделие стоит выше или ниже, то пользоваться им будет неудобно. Неудобно пользоваться и раковиной с небольшим смесителем. В результате вы умываетесь над ванной, и ее поверхность всегда будет в брызгах, мыле и зубной пасте.
Ссоры от равноправия
В поколении ваших родителей уже все знали (хотя не все готовы были с этим мириться), что домашние обязанности не делятся на мужские и женские. Все могли всё: варить борщи, чинить краны на кухне и сцепление в машине, воспитывать детей. Причем каждый думал, что он-то в этом разбирается лучше супруга. Люди друг друга постоянно учили и исправляли, так что ссоры стали нормой жизни.
Все всё могут, но никто никому ничего не должен — это взрывоопасная ситуация. Не возьмусь утверждать, что именно она привела к глубочайшему в истории демографическому провалу в 90-е годы прошлого века, но развитию тренда конфликтности она способствовала. Борьба (с партнером) за свои права стала высшей добродетелью. Инструкции по конфликтологии публиковались в отрывных календарях и центральной прессе.
Я тогда работала в глянцевых журналах — и сама лично несла в массы идею, что отсутствие ссор в семье есть не что иное, как замалчивание проблем.
Если вам не пришлось со скандалом выяснять, кто сегодня моет посуду (машину), идет на родительское собрание (на собрание ТСЖ), почему ботинки валяются посреди прихожей и какой сериал смотреть перед сном, значит, вы копите обиды и рано или поздно они рванут.
Почти все поколение сорокалетних живет во вторых браках: первые развалились в эпоху сексуальной революции и борьбы за равенство. Я от первого мужа на первом году совместной жизни уходила с вещами восемь раз. Делом принципа было все: цвет и частота замены постельного белья; баланс доходов; график мытья посуды и визитов к родителям; место и сроки летних отпусков; встречи с друзьями и меню завтрака… Никто не хотел уступать. Через два года, когда родился ребенок (и на ссоры не осталось сил и времени), мы развелись.
Это была мощная освободительная идеология, но она совершенно не допускала даже мысли, что иногда люди совпадают настолько, что их и впрямь абсолютно все друг в друге устраивает. У них нет поводов для ссор.
Интерьер и психология
Наш характер тоже способен влиять на интерьер дома. В зависимости от психотипа человека создаются те или иные элементы, формируются определенные образы в помещении. Кстати, дизайнеры интерьеров отмечают, что сами интерьеры должны отражать психотип заказчика. Только в этом случае удастся создать то самое жилище, в котором человеку будет комфортно. И да, по жилищу вы легко сможете определить психотип человека, если присмотритесь к нему.
Интерьер экстраверта
Например, в квартире экстраверта будут большие окна без тяжелых занавесок, а шторы почти никогда не задергиваются. У таких людей в доме много свободного пространства и почти нет никаких перегородок, дверей между комнатами. Границы между помещениями размыты. Кругом будут чистота и порядок, никаких разбросанных вещей, помещение не захламлено. Есть множество систем хранения, причем удобных и аккуратных.
Интерьер интроверта
У интровертов все наоборот. Спальня тщательно закрыта от посторонних глаз, ванная тоже закрывается на хороший замок. Окна будут иметь тяжелые шторы, которые очень часто закрыты. И каждый интроверт обязательно оборудует себе укромный уголок.
Люди, которые любят конкретику, аккуратно размешивают картины, у них нет никакой асимметрии в доме. Все предметы мебели сочетаются друг с другом. А дом кажется правильным и аккуратным. Те, кто привык полагаться на интуицию, наоборот любят что-то необычное, оригинальное, асимметричное. В их домах часто сочетается несочетаемое.
Аналогично и у людей, предпочитающих полагаться на свои эмоции. А вот те, кто любит опираться на логику, будет стараться окружить себя снова четкой геометрией и симметрией.
Если вы живете в квартире или доме постоянно, то вы всегда влияете на жилище, как и оно на вас. Это особая система, в которой вам просто не удастся скрыть свой характер. Но иногда некоторые привычки и особенности формируются как раз под влиянием вашего интерьера. А как повлиял на вас ваш дом? Будем рады узнать.
… работал на вашу карьеру
Первое, что вам надо сделать в доме — это разобрать все завалы, антресоли, без сожаления выкинуть ненужный хлам. Всем вещам в доме определите свое максимально удобное место, чтобы все предметы находились именно там, где они особенно нужны. Эффект от этого мероприятия ощутится сразу же — почувствуется облегчение, будет казаться, что количество насущных вопросов сократилось вдвое.
Теперь переставьте мебель таким образом, чтобы освободить больше открытого пространства — это будет создавать ощущение внутренней свободы. Различные перегородки, нагромождения мебели будут сковывать, а ваша цель — научиться легко лавировать у себя дома, привыкнуть к ощущению комфорта. Приобретенный навык психологически настроит на такое же отношение к жизни и карьере: пропадут или перестанут казаться непреодолимыми некоторые барьеры и сдерживающие обстоятельства, которые мы часто сами себе придумываем из страха что-то поменять.
А теперь — самое интересное! Придумываем стиль и начинаем украшать помещение. Выбирайте цвета, символизирующие энергию, бодрость, даже некоторую агрессивность — эти качества необходимы для обретения успешной карьеры. Канареечно-желтый, травянистый, мандариновый, алый, золотистый — эти тона будут поднимать настроение и придавать бодрость и силу. Впрочем, слишком яркие оттенки могут раздражать нервную систему, поэтому выберите нейтральные цвета для основной отделки помещения и сделайте акцент на ярких деталях, аксессуарах, предметах оформления. Возьмите на заметку такие выигрышные сочетания, как сливочный с вишневым, соломенный с сочным оттенком зеленого яблока, бежевый с золотым и мокко, белый с оранжевым, кремовый с ярко-бирюзовым.
Украсьте помещение часами с необычным, ярким дизайном. Выделите уголок на столе или полочку для стимулирующих символов: там будут стоять фотографии в красивых рамках, на которых изображен ваш успех — победа на научной конференции, первая выставка фоторабот (пускай даже школьная!), вам жмет руку президент или вы отмечаете с коллегами удачную сделку. Одного взгляда на эти фото будет достаточно, чтобы вспомнить, что вы тогда ощущали, и еще более смело стремиться к своей цели.
Добавьте к композиции из фото фигурки, символизирующие ваши желания: маленькую модель спортивного автомобиля, о котором давно мечтаете, копию статуэтки «Оскар», если желаете стать мировой звездой, или даже копилку с деньгами. Чтобы она была не просто копилкой, а стала частью композиции, возьмите несколько крупных бутафорских купюр и беспорядочно воткните их в щель так, чтобы они во все стороны торчали наружу. Запишите свои желания на листок и не поленитесь поискать вещицы, которые будут их символизировать и наглядно напоминать вам каждый день, к чему вы стремитесь, и помогут не отклоняться от курса.
Чем бы вы ни занимались — работали за компьютером, писали, рисовали или делали чертежи, позаботьтесь о том, чтобы ваш рабочий инструмент был самым лучшим, самым красивым, насколько это возможно. Чтобы вам всегда приятно было сесть за работу, а во время отдыха эти вещицы гармонично вписывались бы в интерьер вашей квартиры. Если вы занимаетесь творчеством, обязательно украшайте комнаты собственными творениями…
Бесконфликтные люди
Нынешнее поколение толерантно и беспринципно — потому бесконфликтно
Либо тебе без разницы, какого цвета постельное белье, либо ты сразу и изначально выбираешь в спутники человека, которому так же, как и тебе, важно спать исключительно на розовом в голубой цветочек
Кому не хватает денег для счастья — тот ищет дополнительный заработок, кого раздражает мусор на полу — тот и пылесосит… В идеале, конечно, следует жить с человеком, которому для счастья нужно столько же денег (свободы, детей, книг), а для несчастья столько же мусора (родственников, работы, калорий в еде), сколько и тебе.
Если вы совпали в принципиальных для обоих моментах, то вам не о чем ругаться. А если не совпали и не готовы поступаться принципами, то, ей-богу, проще найти более подходящего партнера (среди 7,5 миллиарда населения Земли!), чем перекраивать этого.
Отсутствие ссор говорит о том, что паззл сложился. Все хорошо у вас.
… помогал справляться со стрессами и проблемами
Есть два способа создать комфортную обстановку у себя дома: один из них — это применение спокойных, приятных светлых тонов, предметов интерьера мягких, обтекаемых форм. Второй способ — окружить себя яркостью красок и жизнерадостными символами. Немаловажную роль в оформлении интерьера с целью ощутить спокойствие и гармонию играет темперамент обитателей дома.
Существует четыре основных типа темперамента: холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик. Можно ориентироваться на эти типы, а можно по собственным ощущениям: если вы веселы и энергичны, то, скорее всего, вам подойдет второй способ оформления интерьера, как и для холериков и сангвиников. Если вы спокойны, рассудительны, задумчивы, настоящую гармонию вы обретете, оформив дом первым способом, он же подойдет для флегматиков и меланхоликов.
Холерики и сангвиники характеризуются как очень живые, эмоциональные люди. В блеклом интерьере им будет скучно, так что если вы причисляете себя к одному из этих типов, не жалейте красок! Придумайте палитру из 3−4 своих любимых цветов, подберите нужные оттенки, чтобы они хорошо сочетались. Если вы пока не планируете даже косметического ремонта, преобразите пространство с помощью аксессуаров.
Расстелите коврики, покрывала, скатерти выбранных тонов. Украшайте комнаты цветами — купите яркие вазы экстравагантных форм и, даже если букеты дарят редко, купите свежие цветы сами — почему бы не порадовать себя? Еще один вариант — приобрести искусственные. Украсьте полку или тумбочку забавными фигурками, фотографиями любимых людей и ярких моментов в позитивных рамочках. На кровати и диваны бросьте оригинальные подушечки и мягкие игрушки — что вам больше по душе.
Посчитайте, чтобы в интерьере было не меньше 10 улыбок: на фотографиях, игрушках, часах, картинах — это один из самых лучших жизнеутверждающих символов. Можно даже купить кружки или канцелярские принадлежности с изображением смайликов. Через какое-то время вы заметите, что стали улыбаться чаще! Немалое значение имеют ароматы дома: используйте сухоцветы со свежим цитрусовым, сладким цветочным, кофейным или коричным запахом.
Меланхоликам и флегматикам следует выбрать светлую, пастельную гамму для оформления интерьера: голубой, нежно-салатовый, лососевый, фиолетовый, белый, кремовый тона. Повесьте бра и светильники, чтобы освещение было мягким и спокойным. Стены украсьте умиротворяющими изображениями рыб, поэкспериментируйте с морским стилем! Он настраивает на романтический лад, успокаивает, кроме того, выглядит очень изысканно и современно.
Используйте для светлого интерьера предметы украшения и аксессуары с морской тематикой: вазы, покрывала, занавески всех оттенков голубого и синего, свечи в форме ракушек, подсвечники в виде рыб. Если морской стиль вам не по душе, украшайте статуэтками, подсвечниками с кристаллами. Избегайте предметов интерьера грубых, угловатых форм — они действуют на психику угнетающе; нависающие стеллажи, полки и тому подобное могут провоцировать внутреннее беспокойство и даже ощущение угрозы. Ароматизируйте дом с помощью саше — вам подойдут нежные запахи лаванды, ванили, фиалки.
Физические аспекты ремонта
Ремонт дома, помимо психологических и эмоциональных аспектов, оказывает заметное воздействие на физическое состояние человека. В этом разделе мы исследуем, как физические аспекты ремонта могут повлиять на здоровье и активность человека.
Физическая нагрузка: Работа в процессе ремонта часто связана с физической активностью. Поднятие тяжестей, строительные работы и даже обыденные задачи, такие как покраска стен или укладка пола, могут потребовать значительного физического усилия. Это может привести к утомлению и повышенной нагрузке на мышцы и суставы.
Влияние на физическое здоровье: Физические аспекты ремонта также могут оказывать влияние на здоровье
Вдыхание пыли, обработка химических материалов и длительное пребывание в пыльной или шумной среде могут повысить риск для дыхательных проблем и аллергий
Поэтому важно соблюдать меры предосторожности и носить средства защиты.
Безопасность: Одним из важных аспектов физического состояния при ремонте является безопасность. Процессы строительства могут быть опасными, и травмы не редкость
Правильное использование инструментов, соблюдение правил безопасности и надежное хранение материалов помогут предотвратить несчастные случаи.
Изучение физических аспектов ремонта подчеркивает важность поддержания физической активности, заботы о здоровье и соблюдение мер безопасности во время проведения ремонта. Этот анализ позволяет более осознанно подходить к физическим аспектам этого процесса и минимизировать риски для здоровья и безопасности